班族的用眼建议有哪些?凯发平台护眼小课堂 上
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每工作20分钟★▪◇,就远眺20英尺(约六米)远的地方…●,至少20秒钟•▽▼☆。这有助于减轻眼睛的疲劳◁▲○△△○。
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